HONMONO
Nutrition Encyclopedia
Search
Categories
Rankings
Nutrients
Compare
JA
JA
トップ
ランキング
protein
proteinが多い食品ランキングTOP50
※ 100gあたりの含有量で比較 ・ 文部科学省「日本食品標準成分表」準拠
たんぱく質
食物繊維
脂質
ビタミンC
鉄
カルシウム
ビタミンA
ビタミンD
亜鉛
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
葉酸
ビタミンE
マグネシウム
カリウム
銅
リン
日常食品のみ
100gあたり
※乾物・調味料・サプリを除外
すべて
穀類
野菜
果実
肉類
魚介
乳製品
豆類
卵
きのこ
海藻
いも類
調味料